法律解析：

起诉离婚调解和不调解主要区别在于是否通过调解程序来尝试解决争议和达成协议。

调解与不调解存在着多方面的显著区别。

调解是在法院的主持下，双方当事人就相关事宜进行协商，努力寻求一个双方都能接受的解决方案。其优点在于，有可能通过和平、协商的方式解决纠纷，避免激烈的诉讼对抗，减少双方的矛盾和对立情绪。调解成功的话，可以快速、高效地解决离婚问题，节省双方的时间和精力，也有利于后续关系的处理，比如子女抚养和探视等。而且，调解达成的协议通常更能符合双方的实际需求和意愿。

而不调解则意味着直接进入诉讼程序。诉讼过程可能较为漫长和复杂，双方需要通过举证、辩论等环节来争取自己的权益。这样可能会导致双方关系更加紧张，耗费更多的时间和资源。在诉讼中，判决结果由法官根据法律和事实作出，不一定完全符合双方的期望。

调解还具有一定的灵活性，可以根据具体情况进行协商和调整，而诉讼则更多地遵循严格的法律程序和规定。从社会效果来看，调解有利于维护社会的稳定和和谐，减少因离婚诉讼带来的负面影响。

总之，离婚时调解和不调解各有特点，当事人可以根据自己的情况和需求来选择。但无论选择哪种方式，都应该以理性和合法的态度来对待离婚问题。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。