法律解析：

起诉离婚调解有其一定的好处，是否好需要根据具体情况来判断。

时调解具有多方面的意义。调解可以提供一个相对平和、非对抗性的环境，让双方有机会冷静地沟通和协商。通过调解，双方可以更深入地了解彼此的想法和需求，有可能找到双方都能接受的解决方案，从而避免激烈的诉讼过程。

调解能够节省时间和精力。诉讼程序往往较为繁琐和冗长，而调解可以加快解决纠纷的进程。在调解中，双方可以自主地协商财产分割、子女抚养等重要问题，有更大的灵活性和自主性。

调解也有助于维护双方的关系。即使，日后可能还会因为子女等问题有所交集。通过调解，可以减少双方之间的敌意和矛盾，为今后的相处打下一定的基础。

然而，调解并不一定适合所有情况。如果一方存在严重的过错或暴力行为，或者双方之间的矛盾非常尖锐，无法通过调解达成一致，那么不调解直接进入诉讼程序可能更合适。

调解也需要有专业、公正的调解员来引导和协调。如果调解员缺乏经验或公正性，可能会影响调解的效果。

总之，起诉离婚调解好还是不好不能一概而论，需要综合考虑案件的具体情况、双方的意愿和能力等因素。在决定是否进行调解时，当事人应该充分了解调解的优缺点，并根据自己的实际情况做出明智的选择。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第一千零七十九条

夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。