法律解析：

网贷逾期且没有偿还能力时，可以尝试与贷款平台协商，说明情况并寻求合理解决方案，同时努力提升自身收入。

当面临网贷逾期又没有偿还能力的情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。第一步是主动与网贷平台进行沟通和协商。诚恳地向平台说明自己目前的经济困境，表达自己有还款意愿但确实暂时无力偿还的情况。有些平台可能会根据实际情况给予一定的宽限期或制定个性化的还款方案。

要注意的是，在协商过程中，应保留好相关的沟通记录，以备可能出现的纠纷。同时，也可以向专业的法律人士或金融顾问咨询，获取更合理的建议和指导。

要积极寻找增加收入的途径。可以考虑通过兼职工作、提升自身技能以获得更高报酬的工作机会等方式来改善经济状况。千万不要采取逃避的态度，这只会让问题变得更加严重。如果逾期情况持续恶化，可能会面临催收甚至法律诉讼等后果。

在日常生活中，要学会合理规划财务，避免过度借贷。在有能力偿还的前提下进行借贷，并确保自己清楚了解借贷条款和利率等信息。如果可能的话，尽量优先偿还利息较高的贷款，以减少债务负担。总之，面对网贷逾期没有偿还能力的情况，要积极应对，通过合理的方式逐步解决问题。

法律依据：

《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条

借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条

借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条

借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。