法律解析：

《劳动法》对加班时间有明确规定，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

这一规定旨在保护劳动者的合法权益，确保劳动者不会因为过度加班而影响身体健康和生活质量。同时，也对用人单位的用工行为进行了规范和限制，防止其滥用加班制度，侵犯劳动者的休息权利。

在实际操作中，用人单位如果需要安排劳动者加班，应当严格遵守上述规定，不得随意延长加班时间。如果用人单位违反规定安排劳动者加班，劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉举报。此外，用人单位还应当按照法律规定向劳动者支付加班工资。具体的加班工资标准，根据不同地区的法律法规和政策规定可能会有所不同。

需要注意的是，对于一些特殊行业和岗位，如交通运输、医疗卫生、公共安全等，可能会有特殊的加班规定和要求。在这些行业和岗位工作的劳动者，应当遵守相应的特殊规定和要求。同时，劳动者在面对加班问题时，应当增强自我保护意识，了解自己的合法权益，及时维护自己的合法权益。

法律依据：

《工资支付暂行规定》第十三条