法律解析：

社保中间断了七年，一般可以通过工作单位或自己以灵活就业人员身份进行补交，但具体补交政策和方式可能因地区而异。

社保中断七年的补交问题，需要根据具体情况来分析。首先要明确当地的社保补交政策。不同地区对于社保补交的规定和要求可能有较大差异。

如果是通过工作单位补交，单位需向社保经办机构提出申请，并按要求提供相关材料，如劳动合同、工资发放凭证等，以证明存在劳动关系和应补交的时间段。单位和个人需按规定比例共同承担补交费用。

若以灵活就业人员身份补交，通常需要本人前往社保经办机构办理，携带身份证等相关证件。补交费用需由个人全部承担。

在补交时，还需注意以下几点：一是要确保自己符合补交条件，有些情况下可能不允许补交，比如达到退休年龄等；二是要了解补交费用的计算方式和金额，做好资金准备；三是及时办理补交手续，避免因拖延而产生更多问题。

此外，社保的连续性对于一些权益的享受可能很重要，比如购房资格、落户等。所以建议尽量保持社保的连续缴纳，避免出现长时间中断的情况。如果有特殊原因导致中断，应及时了解补交政策并尽快办理补交手续。

总之，社保中间断了七年的补交事宜，需结合当地政策和自身情况来综合考虑和处理。

法律依据：

《城乡居民基本养老保险服务规范全文》5.4