法律解析：

退货上门取件和自行寄回的主要区别在于便利性、费用承担以及操作流程上。上门取件较为方便，快递员会上门收件，费用可能根据商家或平台的政策有所不同；自行寄回则需要自己将商品带到快递点寄出，费用通常需要自己先行垫付，后续根据退货政策进行处理。

退货上门取件是指消费者在申请退货后，由快递员按照约定的时间上门收取退货商品。这种方式的优点在于极大地提高了消费者的便利性。消费者不需要亲自前往快递点寄送商品，节省了时间和精力。而且，对于一些不太方便外出或者物品较重的情况，上门取件是一个更好的选择。在费用方面，有些商家或电商平台会提供免费上门取件服务，而有些则可能需要消费者承担一定的费用，具体要看商家或平台的退货政策。

自行寄回则是消费者自己将需要退货的商品带到附近的快递点进行寄送。这种方式的灵活性较高，消费者可以根据自己的时间安排选择合适的时间去快递点寄件。但是，自行寄回需要消费者自己对商品进行包装，并携带到快递点，相对来说会比较麻烦。此外，自行寄回的费用通常需要消费者先行垫付，然后在商家收到退货并确认无误后，根据退货政策进行退款，包括快递费用的处理。

总的来说，退货上门取件和自行寄回各有优缺点。消费者可以根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的退货方式。如果注重便利性，且商家或平台提供免费上门取件服务，那么上门取件是一个不错的选择；如果时间比较灵活，且附近有方便的快递点，自行寄回也是可以考虑的。在选择退货方式时，消费者应该仔细阅读商家或平台的退货政策，了解相关的费用承担和操作流程，以避免不必要的麻烦和损失。

法律依据：

《中华人民共和国消费者权益保护法》 第二十四条

经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。没有国家规定和当事人约定的，消费者可以自收到商品之日起七日内退货；七日后符合法定解除合同条件的，消费者可以及时退货，不符合法定解除合同条件的，可以要求经营者履行更换、修理等义务。

依照前款规定进行退货、更换、修理的，经营者应当承担运输等必要费用。