在工作中，公司拖欠工资和保险是一件让人十分苦恼的事情。如果您决定通过仲裁来维护自己的权益，那么了解相关的赔偿规定就显得尤为重要。这不仅关乎您的切身利益，还关系到您未来的工作和生活。接下来，就让我们一起深入探讨这个问题。

一、因公司拖欠工资保险仲裁该怎么赔偿

当公司拖欠工资和保险时，您有权通过仲裁要求赔偿。首先，对于拖欠的工资，您有权要求公司全额支付。这包括基本工资、绩效工资、津贴等所有应得的收入。而且，根据相关法律规定，公司还可能需要支付拖欠工资的利息。

其次，关于保险方面，如果公司未按照规定为您缴纳社会保险，您可以要求公司补缴。同时，如果因为公司未缴纳保险给您造成了损失，例如无法享受医疗保险报销、养老保险待遇等，您有权要求公司进行赔偿。

此外，在仲裁过程中，如果您能够证明公司的拖欠行为给您造成了精神损害，例如导致您焦虑、失眠等，您还可以要求一定的精神损害赔偿。

二、公司拖欠工资保险仲裁的注意事项

1. 收集证据：在申请仲裁之前，一定要收集好相关的证据，比如劳动合同、工资条、考勤记录、社保缴纳记录等，这些证据将有助于您证明公司的违法行为。

2. 仲裁时效：要注意仲裁的时效问题，一般来说，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。

3. 选择合适的仲裁机构：根据您所在的地区和劳动争议的性质，选择合适的仲裁机构进行申请。

4. 准备好仲裁申请书：仲裁申请书应当载明您的姓名、性别、年龄、职业、工作单位和住所，用人单位的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务；仲裁请求和所根据的事实、理由；证据和证据来源、证人姓名和住所。

三、公司拖欠工资保险仲裁后的执行

1. 如果仲裁裁决生效后，公司不履行裁决确定的义务，您可以向人民法院申请强制执行。

2. 在申请强制执行时，您需要向法院提交强制执行申请书、生效的仲裁裁决书、您的身份证明等相关材料。

3. 法院在受理强制执行申请后，会对公司的财产进行调查和执行，包括冻结公司的银行账户、查封公司的财产等。

总之，当您遭遇公司拖欠工资保险的情况时，不要害怕，要勇敢地拿起法律武器维护自己的合法权益。但是，需要注意的是，以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。