一、房东在合同期内擅自涨租合法吗

在合同期内，房东擅自涨租的行为通常是不合法的。

依法成立的房屋租赁合同，对双方当事人具有法律约束力，双方应当按照合同约定全面履行自己的义务。合同中对于租金一般会有明确约定，在租赁期间，除非出现了合同约定的可以调整租金的情形，比如约定根据市场行情调整租金且满足相应条件等，否则房东不得擅自变更租金。

从法律角度来看，房东擅自涨租构成了对的违约。租户有权拒绝房东不合理的涨租要求，并按照原合同约定的租金标准继续履行合同。如果房东因租户不接受涨租而采取停水、停电、干扰正常居住等不当行为，租户可以通过法律途径维护自己的合法权益，比如向相关部门投诉或者向人民提起诉讼，要求房东承担违约责任，赔偿因违约行为给租户造成的损失，保障自己在租赁期间的合法居住权益。

二、房屋租赁合同房东违约怎么赔偿

在房屋租赁合同中，若房东违约，赔偿方式通常有以下几种：

（一）按照合同约定赔偿。若租赁合同中明确约定了房东违约时应承担的违约责任及赔偿方式，比如约定了具体的违约金数额或计算方法，那么应依照合同约定执行。一般而言，违约金数额应与因违约给租户造成的损失相当。

（二）赔偿租户的实际损失。若合同未约定违约金或约定不明确，租户可要求房东赔偿因其违约行为所遭受的实际损失。例如，因房东提前收回房屋导致租户额外支出的搬家费用、重新寻找房源期间的住宿费用等合理损失，房东都应予以赔偿。

（三）继续履行合同。若租户希望继续租赁该房屋，且合同具备继续履行的条件，租户可要求房东继续履行合同，房东应按照合同约定提供房屋供租户使用。

租户在主张赔偿时，应注意收集相关证据，如合同文本、支付凭证、损失证明等，以便在协商不成时通过法律途径维护自身合法权益。

三、房屋租赁合同诉讼时效何时起算

房屋租赁合同诉讼时效的起算时间，需根据不同情况确定：

（一）租金支付纠纷。若租赁合同约定了租金支付期限，诉讼时效从约定的支付期限届满之日起算；若未约定租金支付期限，根据法律规定，租赁期间不满一年的，诉讼时效从租赁期间届满之日起算；租赁期间一年以上的，应在每届满一年时支付，剩余期间不满一年的，在租赁期间届满时支付，诉讼时效分别从相应支付期限届满之日起算。

（二）房屋租赁期间的其他纠纷，如房屋损坏赔偿等。诉讼时效从知道或者应当知道权利被侵害时起算。比如，租客发现房屋因房东过错出现损坏影响使用，自发现该情况时起算诉讼时效。

（三）租赁关系终止后的纠纷，如返还押金等。诉讼时效从租赁关系终止之日起算。若房东在租赁结束后拒绝退还租客押金，租客自租赁结束当日起，诉讼时效开始计算。

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