如果你在工作中遇到了不公正待遇，比如工资拖欠、工作时间超标、劳动合同违法等问题，你可以通过向劳动局投诉来寻求帮助。但是，你可能会担心投诉是否管用，会不会影响到自己的工作和生活呢？

首先，你应该知道，向劳动局投诉是一种维护自己合法权益的方式，是受到法律保护的。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，雇主必须遵守国家有关劳动法律法规，保障员工的合法权益。如果雇主违法或者侵犯了员工的合法权益，员工有权向劳动局投诉。

其次，投诉是一种合法的维权方式，不会对员工的工作和生活造成负面影响。根据《中华人民共和国劳动法》规定：“调解协议或者仲裁裁决有法律效力，用人单位应当依照调解协议或者仲裁裁决的内容履行义务。如果用人单位不履行调解协议或者仲裁裁决，劳动者可以向人民法院申请强制执行。”