劳动者在工作过程中，可能会遇到一些不可抗力的因素，导致无法继续工作，或者想要转换工作岗位。那么，劳动者如何转出劳动关系呢？

劳动者转出劳动关系，一般分为以下几种情况：

1.劳动者因病或非因工负伤，经医院诊断，不能从事原工作，也无法从事由用人单位另行安排的工作的；

2.劳动者因非因工负伤或者患病，在规定的医疗期满后仍不能从事原工作，经与用人单位协商一致，可以解除劳动合同的；

3.劳动者与用人单位协商一致，可以解除劳动合同的其他情形。

如果劳动者想要转换工作岗位，需要与用人单位协商一致，签订书面协议，明确新的工作岗位、工作内容、工作时间、工作地点、工资待遇等事项。

根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者因病或非因工负伤，在规定的医疗期内不能从事原工作的，用人单位应当安排其他工作；经过安排工作，劳动者仍然不能从事工作的，可以与用人单位协商解除劳动合同。劳动者因非因工负伤或者患病，在规定的医疗期满后仍不能从事原工作的，经与用人单位协商一致，可以解除劳动合同。

综上所述，劳动者转出劳动关系需要与用人单位协商一致，并签订书面协议。如果劳动者因病或非因工负伤，在规定的医疗期内不能从事原工作的，用人单位应当安排其他工作；经过安排工作，劳动者仍然不能从事工作的，可以与用人单位协商解除劳动合同。劳动者因非因工负伤或者患病，在规定的医疗期满后仍不能从事原工作的，经与用人单位协商一致，可以解除劳动合同。