根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》，劳动者与用人单位之间的劳动争议可以通过劳动仲裁来解决。如果劳动仲裁裁决不服，可以向人民法院提起诉讼。

在劳动仲裁过程中，劳动者应当向劳动仲裁委员会提供与争议有关的证据材料，并且在规定的期限内提出仲裁申请。仲裁委员会应当在受理申请后30日内作出仲裁裁决。如果一方当事人不服仲裁裁决，可以在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。

在劳动仲裁过程中，应当尊重劳动者的合法权益，保护劳动者的合法权益不受侵害。如果用人单位违反劳动法规定，侵害劳动者的合法权益，劳动者有权向劳动仲裁委员会提出仲裁申请，并要求用人单位承担相应的法律责任。

劳动仲裁委员会的仲裁裁决具有法律效力，一般情况下，仲裁裁决应当在作出之日起十五日内履行。如果一方当事人不履行仲裁裁决，可以向人民法院申请强制执行。

根据《中华人民共和国劳动法》规定，用人单位应当遵循合法、公正、公开的原则，与劳动者协商一致，制定和修改劳动合同。如果用人单位违反劳动合同的约定，侵犯劳动者的合法权益，劳动者可以向劳动仲裁委员会提出仲裁申请，并要求用人单位承担相应的法律责任。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，劳动仲裁委员会应当在受理仲裁申请后30日内作出仲裁裁决。仲裁裁决应当包括裁决结果、裁决理由和裁决日期等内容。如果一方当事人不服仲裁裁决，可以在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。

综上所述，劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式。如果劳动仲裁裁决不服，可以向人民法院提起诉讼。在劳动仲裁过程中，应当尊重劳动者的合法权益，保护劳动者的合法权益不受侵害。