婚姻是一场漫长的旅程，总会遇到各种问题。当婚姻走到尽头，很多人都会感到身心疲惫，萌生离婚的念头。冲动离婚往往会造成严重后果。如果你突然觉得很累很想离婚，不妨先冷静下来，思考一下以下几个问题：

一、突然觉得很累很想离婚怎么办

1. 认清自己的需求：分析自己累的原因，是生理疲劳还是心理疲劳？是婚姻中的某个问题，还是其他因素造成的？

2. 沟通与表达：坦诚地与配偶沟通你的感受，分享你的想法和需求。倾听配偶的观点，共同探寻解决办法。

3. 寻求支持：向朋友、家人、治疗师等寻求支持和帮助。他们可以提供情绪上的慰藉，并帮助你理清思路。

4. 做出决定：在充分思考和沟通后，做出是否离婚的决定。不要冲动行事，也不要拖延不决。

5. 处理后续：离婚是一种复杂的法律程序。做好心理和经济上的准备，并咨询律师了解相关法律规定。

二、突然觉得婚姻很压抑很累

1. 分析压抑的原因：婚姻中有哪些因素让你感到压抑？是家庭暴力、经济压力，还是情感疏离？

2. 学会沟通：与配偶讨论你的感受，表达你的需要。尝试理解配偶的观点，共同找到解决办法。

3. 寻求专业帮助：如果沟通无效，可以考虑寻求婚姻咨询。治疗师可以帮助你们改善沟通方式，并解决婚姻中的问题。

4. 学会自我调节：学会通过运动、冥想或其他方式释放压力。不要让压抑情绪累积，影响你的身心健康。

5. 做出选择：在权衡利弊后，做出是否离婚的决定。如果婚姻已经无法挽回，不要勉强自己继续。

三、突然觉得累了想离婚怎么办

1. 承认自己的疲惫：承认自己感到疲惫，不要否认或压抑。每个人都有疲惫的时候，尤其是经历一段漫长的婚姻。

2. 找出疲惫的来源：分析疲惫的原因，是工作压力、家庭琐事，还是婚姻中的问题？

3. 寻求帮助：不要独自承受疲惫感。找一个值得信赖的人倾诉，也可以寻求专业咨询师的帮助。

4. 照顾好自己：优先考虑自己的身体和精神健康。保持充足的睡眠、健康饮食和定期锻炼。

5. 与配偶沟通：与配偶沟通你的疲惫感，讨论如何分担家务和照顾孩子的责任。共同找到减轻负担的方法。

婚姻是一段需要双方共同经营的关系。当婚姻出现问题时，不要急于做出离婚的决定。冷静思考，找出问题的根源，并寻求解决办法。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。