借钱给朋友本来是出于好意，但是如果朋友不还钱，就会让人很为难。那么，如果朋友借了7千块钱不还，该怎么办呢？

一、借朋友7千块钱他不还怎么办

1. 直接沟通：可以尝试直接与朋友沟通，表明自己的经济状况和还款要求。建议采用温和的方式，避免激化矛盾。

2. 提供证据：如果朋友否认借款，可以提供转账记录或借条等证据。

3. 设定还款计划：与朋友协商制定一个双方都能接受的还款计划。可考虑分期偿还，并明确还款期限。

4. 寻求第三方协助：如果直接沟通无效，可以寻求共同朋友或长辈的调解。由他们出面协调，或许能找到解决办法。

5. 法律途径：如果以上方法均无果，可以考虑通过法律途径解决。但这个方法的诉讼成本和时间成本相对较高。

二、借朋友7千块钱不还怎么办？向专业人士求助

遇到朋友借钱不还的情况，可以向专业人士寻求帮助：

1. 律师：律师可以提供法律咨询，了解你的合法权益，并协助你采取适当的法律行动。

2. 债务催收公司：专业的债务催收公司可以代为向债务人追讨债务，提高追回欠款的可能性。

3. 信用报告机构：如果债务人在信用报告中留下不良记录，可能会影响其未来的贷款申请。

三、借朋友7千块钱不还怎么办？防止再次发生

为了避免此类情况再次发生：

1. 慎重借款：在借钱之前，要慎重考虑对方的信用状况和还款能力。

2. 借条必备：借钱时一定要写借条，并注明借款金额、借款日期、还款期限等。

3. 分期偿还：如果金额较大，可以考虑分期偿还，以减轻对方的还款压力。

4. 避免冲动：不要因为面子或感情而冲动借钱。如果对方多次借钱不还，应适当减少往来。

借朋友7千块钱不还，可以通过直接沟通、提供证据、寻求第三方协助、法律途径等方式解决。向专业人士求助和采取预防措施也能降低再次发生的风险。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。