要防止催收找到自己的社保电话，你可以采取以下措施：

1、保护个人信息：注意保护个人信息的安全，避免在不可信的网站或平台上随意留下社保电话等敏感信息。

2、告知相关机构：如果你已经接到催收电话或担心被找到，可以向社保机构说明情况，要求他们保护你的个人信息。

3、注意通讯方式：尽量避免在公共场合或不安全的网络环境下使用社保电话，以免被他人窃取。

4、定期查询社保记录：定期查询自己的社保记录，确保没有异常情况。

建议参考：

1、关注催收行为：了解催收的合法范围和手段，避免被不法催收行为侵犯权益。

2、保留证据：如果遭遇催收骚扰或侵权行为，要及时保留相关证据，如通话录音、短信记录等，以便日后维权。

3、寻求法律援助：如果催收行为严重侵犯了你的权益，可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

保护个人信息是防止催收找到社保电话的关键，了解自己的权益和法律途径，以及采取适当的措施来应对催收骚扰，都可以帮助你维护自己的合法权益，如果遇到问题，及时咨询专业人士或寻求法律援助是明智的选择。