当老婆提出离婚，而您天天以泪洗面，这种情况无疑是令人痛苦和迷茫的。但别担心，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找解决之道。

一、老婆要离婚我天天哭怎么办

首先，您需要冷静下来，过度的悲伤并不能解决问题。哭泣是一种情绪的宣泄，但不能成为解决问题的主要方式。您要试着去理解妻子提出离婚的原因，是因为长期积累的矛盾，还是出现了新的状况？

或许是彼此之间沟通不畅，导致误解越来越深；也可能是在生活中您对她的关心不够，让她感受不到温暖和支持。如果是经济压力或者家庭责任分担不均，这也可能成为离婚的导火索。

您应该找个合适的时机，和妻子心平气和地交流，倾听她的想法和感受，坦诚地表达您对这段婚姻的重视和不舍。同时，也要反思自己在婚姻中的不足，向妻子承诺会努力改正和提升。

此外，不要把所有的压力都自己扛着，可以向亲朋好友倾诉，寻求他们的建议和支持。但要注意，不要让外界的声音左右您的决定，婚姻毕竟是您和妻子两个人的事情。

二、如何挽回提出离婚的老婆

当老婆提出离婚，想要挽回这段婚姻并非易事，但也不是毫无可能。

第一步，改变自己。审视自身存在的问题，并切实做出改变。比如，如果您之前脾气不好，容易发火，那就努力学会控制情绪，变得更加温和和包容。

第二步，增加陪伴。多花时间陪在妻子身边，一起做她喜欢的事情，重温曾经的美好时光，让她感受到您的陪伴和关爱。

第三步，制造惊喜。在特殊的日子或者平常的日子里，为妻子准备一份小礼物，或者安排一次浪漫的约会，给她意想不到的惊喜，重新点燃爱情的火花。

第四步，展示未来规划。向妻子展示您对未来生活的规划，让她看到和您在一起的希望和美好前景。

三、老婆坚决离婚如何调整自己

如果老婆态度坚决要离婚，而您努力挽回也无果，那么您需要学会调整自己，重新面对生活。

首先，接受现实。虽然这很难，但只有接受了，您才能迈出新的一步。不要一直沉浸在过去的回忆和痛苦中，要勇敢地面对当下。

其次，转移注意力。把精力投入到工作中，努力提升自己的事业，或者培养新的兴趣爱好，让自己的生活充实起来。

然后，保持积极的心态。相信未来会更好，即使这段婚姻结束了，也不代表您的人生就失去了色彩。

最后，给自己时间和空间去疗伤。不要急于进入新的感情，先让自己的内心得到平复和修复。

总之，婚姻出现问题是常见的，但如何应对和解决才是关键。希望您能根据自身的情况，做出正确的选择和行动。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。