在当今社会,网贷已经成为许多人解决短期资金问题的常见方式，当还款能力不足导致逾期时，很多人会陷入深深的焦虑之中，甚至产生极端的想法，如果你正面临这样的困境，请务必冷静下来，因为解决办法总是比困难多。

生活中,每个人都会遇到经济上的瓶颈，而网贷作为一种快速便捷的资金获取方式，确实为不少人解了燃眉之急，但与此同时，网贷逾期带来的心理压力和经济负担却让许多人感到喘不过气来，面对催收电话、高额罚息以及个人信用受损等问题，一些人可能开始怀疑自己的人生价值，甚至萌生出极端念头。

我们要明确一点：网贷逾期并不代表世界末日，虽然它会对你的生活造成一定影响，但这并非无法挽回的局面，关键在于如何调整心态，并采取实际有效的措施去解决问题。

1. 与家人或朋友沟通
   当你感到无助时，不妨向身边信任的人倾诉，很多时候，我们之所以感到绝望，是因为把所有问题都憋在心里，通过与他人分享，或许能够获得情感支持或者实际的帮助。

2. 重新规划财务状况
   对于已经产生的债务，建议你详细列出每笔欠款金额及还款期限，根据自身实际情况制定合理的还款计划，如果暂时无力全额偿还，可以尝试联系贷款机构协商延期还款或分期付款方案，以减轻当前压力。

3. 寻求法律援助
   如果遭遇暴力催收或其他违法行为，一定要保留相关证据，并及时向公安机关报案，也可以咨询专业律师，了解自己在法律框架内的权利与义务。

4. 关注心理健康
   长期处于焦虑状态对身体和精神都有极大伤害，在处理经济问题的同时，也要注意调节情绪，必要时可寻求心理咨询师的帮助，学习正确应对压力的方法。

建议参考

对于那些正在经历网贷逾期焦虑的人来说,最重要的是不要轻易放弃希望，任何困难都是暂时的，只要找到合适的解决方法，就没有跨不过去的坎儿，为了避免类似情况再次发生，在未来使用网贷产品时一定要量力而行，确保自己具备按时还款的能力。

同时提醒大家,选择正规平台进行借贷至关重要，非正规渠道不仅利率高，还可能存在诸多风险隐患，稍有不慎便可能掉入“套路贷”陷阱，使原本简单的借款变成复杂难解的纠纷。

相关法条

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：“借款人应当按照约定的期限返还借款。”这意味着一旦签订借款合同，双方都需要履行各自的责任与义务，若因特殊情况无法按期归还，应及时与出借方沟通协商解决。

《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》明确指出，超过法定利率上限的部分不受法律保护，如果你发现所承担的利息过高，可以通过法律途径维护自身权益。

网贷逾期的确是一件令人头疼的事情,但它绝不是无法克服的障碍，面对这一挑战，我们需要做的是保持理性思考，积极寻找解决方案，而不是被负面情绪淹没，毕竟，生命宝贵，值得我们用更多时间和精力去创造美好未来。当你觉得走投无路时，请记住还有无数资源和力量可以帮助你走出低谷，勇敢迈出第一步，迎接属于你的新生吧！

网贷逾期很焦虑想死，我该怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。