当遭遇催收时，我们有权采取一些措施来防止他们骚扰通讯录中的联系人，以下是一些方法：

1、与催收机构沟通：与催收机构进行沟通是很重要的，告诉他们你的困境，并尝试协商制定一个还款计划，你可以要求他们停止向通讯录中的联系人打电话，并遵守相关法律法规。

2、向相关部门投诉：如果催收机构无视你的请求，你可以向相关部门投诉，向当地的金融监管机构或消费者协会投诉，这些机构可能会介入并要求催收机构停止不当行为。

3、申请法律保护：如果催收机构的行为构成骚扰或侵犯你的权益，你可以考虑申请法律保护，你可以咨询律师，了解你的权利和可行的法律途径。

建议参考：

1、保留证据：在与催收机构沟通或投诉时，保留所有的通信记录和证据，这将有助于支持你的主张，并在需要时提供证据。

2、不要忽视催收通知：即使你无法立即偿还债务，也不要忽视催收通知，及时回复催收机构，并表明你的还款意愿。

3、注意个人信息安全：确保你的个人信息在与催收机构沟通时得到妥善保护，不要随意透露敏感信息，以免被滥用。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条规定：有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：（五）多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。

小编总结：防止催收通讯录骚扰电话需要采取积极的措施，与催收机构沟通、向相关部门投诉或申请法律保护都是可行的方法，保留证据、不要忽视催收通知并注意个人信息安全也是很重要的，了解相关法律法规可以帮助你更好地保护自己的权益，如果你遭遇催收骚扰，不要犹豫，采取行动保护自己的合法权益。