如果您不想让银行催收联系您的家人，您可以采取以下措施：

1、及时与银行沟通：您可以致电银行客服或亲自前往银行，向银行说明您的情况，并表示您希望银行停止催收联系您的家人，银行可能会要求您提供一些证明材料，例如收入证明、失业证明等，以证明您的还款能力或困难情况。

2、申请个性化还款计划：如果您无法一次性偿还欠款，您可以向银行申请个性化还款计划，银行可能会根据您的情况，为您制定一个适合您的还款计划，包括还款期限、还款金额等，通过申请个性化还款计划，您可以减轻还款压力，同时也可以避免银行催收联系您的家人。

3、寻求第三方帮助：如果您无法与银行沟通或申请个性化还款计划，您可以寻求第三方帮助，例如债务咨询机构或法律援助机构，这些机构可能会为您提供一些帮助和建议，帮助您解决还款问题。

建议参考：

1、保留相关证据：在与银行沟通或申请个性化还款计划时，您可以保留相关证据，例如通话记录、邮件记录等，以备日后需要使用。

2、注意沟通方式：在与银行沟通时，您需要注意沟通方式，保持礼貌和耐心，避免与银行工作人员发生冲突或争吵。

3、遵守还款协议：如果您与银行达成了还款协议，您需要遵守协议约定，按时还款，避免再次出现逾期情况。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

如果您不想让银行催收联系您的家人，您可以及时与银行沟通，申请个性化还款计划，或寻求第三方帮助，在与银行沟通时，您需要注意沟通方式，保留相关证据，遵守还款协议，您也需要注意保护自己的隐私权，避免个人信息被泄露。