当我们面临信用卡贷款逾期还不起的困境时,不要惊慌失措，以下是一些应对建议：

了解逾期的后果

信用卡贷款逾期会对个人信用记录产生严重影响,可能导致信用评分下降，甚至被列入信用黑名单，银行或贷款机构可能会采取一系列催收措施，如电话催收、上门催收、委托第三方催收等，这可能会给你带来很大的困扰和压力。

与银行或贷款机构协商还款计划

如果你无法按时偿还信用卡贷款,可以主动与银行或贷款机构联系，说明情况并提出还款计划，银行或贷款机构通常会考虑你的情况，并可能同意制定一个合理的还款计划，包括分期还款、延期还款、减免利息等，在与银行或贷款机构协商还款计划时，要注意以下几点：

1. 及时沟通：在逾期后尽快与银行或贷款机构联系，说明情况并表达你的还款意愿。
2. 提供真实情况：如实向银行或贷款机构提供你的收入、支出、债务等情况，以便银行或贷款机构评估你的还款能力。
3. 制定合理计划：根据你的实际情况，与银行或贷款机构协商制定一个合理的还款计划，确保你能够按时偿还欠款。
4. 避免再次逾期：按照还款计划按时还款，避免再次逾期，以免给你的信用记录带来更大的影响。

寻求专业帮助

如果你无法与银行或贷款机构协商还款计划,或者你的债务问题比较复杂，可以寻求专业帮助，如咨询律师或债务管理机构，律师可以为你提供法律建议和帮助，帮助你与银行或贷款机构协商还款计划；债务管理机构可以为你制定个性化的债务解决方案，帮助你管理债务，避免逾期和违约。

相关法条

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条规定：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

小编总结

信用卡贷款逾期还不起是一个比较常见的问题,但并不是无法解决的，在面对逾期时，我们要保持冷静，及时与银行或贷款机构沟通，寻求专业帮助，制定合理的还款计划，避免逾期和违约，我们也要注意合理使用信用卡和贷款，避免过度消费和逾期还款，保持良好的信用记录。

信用卡贷款逾期还不起，该怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。