一、已经放弃抚养权怎么要回来

如果已经放弃抚养权想要重新要回，可以从以下方面考虑：

（一）协商解决

1. 与对方进行友好协商。如果对方同意变更抚养权，双方可以签订变更抚养权的协议。然后，按照相关规定到法院进行司法确认或者到民政部门备案等法定程序，以确保变更的合法性。

2. 在协商过程中，可以向对方说明自身情况的变化，例如现在有更稳定的经济收入、更好的居住环境、更多的时间陪伴孩子等，这些都有利于孩子的健康成长。

（二）诉讼解决

1. 如果协商不成，可以向法院提起诉讼。法院在判定是否变更抚养权时，主要考虑是否符合孩子的最大利益。例如孩子目前的生活环境是否不利于其成长，如对方存在虐待孩子、患有严重疾病无法照顾孩子、有不良生活习惯影响孩子等情形。

2. 自身需要提供有力的证据证明自己比对方更适合抚养孩子。这包括自己的经济状况、居住条件、背景以及对孩子的关爱程度等方面的证据材料。法院会综合考量双方的情况作出判决。

二、女方放弃抚养权还能要回来吗

女方放弃抚养权后有可能要回来。

（一）如果男方出现不适合抚养孩子的情况。例如男方有严重疾病或伤残无力继续抚养子女；或者男方存在虐待子女行为，对子女身心健康确有不利影响；又或者男方不尽抚养义务，有赌博、吸毒等恶习，导致子女生活、教育等受到严重影响等情况，女方可以向法院起诉要求变更抚养权。

（二）孩子的意愿也很重要。如果孩子年满八周岁，明确表示愿意跟随女方生活，且女方又有抚养能力的，法院在判决时会充分考虑孩子的意愿，有可能将抚养权变更给女方。

（三）女方自身情况发生重大变化且有利于孩子成长。比如女方经济状况有极大改善，能够为孩子提供更好的生活、教育条件；或者女方的居住环境变得非常适合孩子成长等，也可以向法院请求变更抚养权。不过，法院会综合多方面因素进行审慎判断，以确定是否变更抚养权。

三、几年以后还可以要孩子抚养权吗

离婚几年后仍然可以打官司要孩子抚养权。

（一）变更抚养权的法定情形

1. 如果抚养孩子的一方出现了对孩子成长极为不利的情况，例如有虐待孩子、有严重的不良嗜好（如吸毒、赌博等严重影响孩子健康成长的行为）、身患严重疾病无力抚养孩子等情形，另一方可以向法院提起诉讼要求变更抚养权。

2. 孩子自身的意愿在一定程度上也会被考虑。如果孩子年满八周岁，明确表示愿意跟随另一方生活，且另一方有抚养能力，法院可能会支持变更抚养权的请求。

3. 抚养孩子的一方经济状况发生重大变化，如失业、失去经济来源等，无法再为孩子提供稳定的生活、教育等条件，另一方要求变更抚养权的，法院会综合考量各种因素后作出判定。

法院在审理变更抚养权案件时，会以孩子的利益最大化为原则，综合各种因素，包括双方的抚养能力、孩子的生活环境等，来判定是否变更抚养权。

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