一、夫妻离婚后如何变更抚养权

夫妻离婚后变更抚养权，通常有两种方式：

一是协议变更。若双方都愿意变更抚养权，且对变更后的抚养事宜协商一致，可签订抚养权变更协议。协议应明确约定变更的事实、抚养方式、等相关内容。双方签字后，该协议即具有法律效力。虽无需经过法院或其他机构审批，但为避免后续纠纷，可进行公证。

二是诉讼变更。若双方无法协商一致，一方可向法院提起变更抚养权诉讼。法院会根据具体情况进行审理判断。一般而言，当出现与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女、不尽抚养义务或有虐待子女行为等法定情形时，法院会支持变更抚养权的请求。

在准备变更抚养权时，需收集充分证据，如对方不适合抚养子女的证据、自己具备更好抚养条件的证据等，以增加变更成功的可能性。

二、父母离婚后如何变更孩子的抚养权

父母离婚后变更孩子抚养权，通常有以下两种方式：

一是协议变更。若双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订书面的抚养权变更协议。协议中应明确约定变更后的抚养安排、探视权等相关事宜。双方基于真实意愿达成的协议，只要不违反的强制性规定，一般是有效的，之后按协议履行即可。

二是诉讼变更。若双方无法协商一致，一方要求变更抚养权的，可以向法院提起诉讼。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。比如，一方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等情形，法院通常会支持变更抚养权的请求。

在准备变更抚养权时，要收集和整理相关证据，如对方不适合抚养孩子的证据等，以增加变更成功的可能性。

三、离婚孩子如何共同抚养比较好

离婚后共同抚养孩子，可从以下几方面着手以达到较好效果：

一是制定详细的抚养计划。明确双方在孩子生活、、医疗等方面的具体责任与分工。例如，一方负责孩子周一至周三的日常起居与学习辅导，另一方负责周四至周日等，确保孩子的生活有规律且双方都能充分参与。

二是保持密切沟通。建立良好的沟通机制，定期交流孩子的成长情况、学习进展及心理状态等。遇到重大决策，如孩子的教育选择、医疗方案等，应共同协商决定，让孩子感受到父母虽分开，但仍在共同为其未来谋划。

三是尊重彼此的抚养权利。双方都应尊重对方与孩子相处的时间和方式，不得干扰或阻碍对方正常行使抚养权利。同时，要在孩子面前树立彼此的良好形象，避免在孩子面前相互诋毁或指责。

四是关注孩子的感受。要根据孩子的年龄和心理特点，适时与孩子沟通，了解其想法和需求，给予足够的关爱和支持，帮助孩子顺利度过父母离婚这一特殊时期。

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