一、女方如何争取抚养权

女方争取抚养权，可从以下几方面着手：

一是突出自身抚养优势。比如有稳定的工作和收入，能为孩子提供良好的物质生活条件；有自己的住房，能给孩子稳定的居住环境；自身文化程度较高，可更好地辅导孩子学习和培养其品德。

二是证明自身抚养意愿。表明自己愿意全身心投入照顾孩子，在孩子成长过程中给予足够的关爱、陪伴和，让孩子健康成长。

三是强调对方不适宜抚养。若男方存在不良嗜好，如赌博、酗酒、吸毒等，或有暴力倾向、长期不关心孩子等情况，女方可收集相关证据，证明孩子随男方生活不利于其身心健康。

四是争取孩子意愿。若孩子已满八周岁，会尊重孩子的真实意愿，女方可多与孩子沟通交流，建立良好关系，让孩子愿意跟随自己生活。

此外，女方还可提供自己及家人能给予孩子良好照顾的证据，如家人愿意协助抚养等，增加争取抚养权的胜算。

二、孩子多少

孩子抚养费的数额需综合多方面因素确定，具体如下：

一是子女的实际需要。包括生活、教育、医疗等方面的合理支出。比如孩子患有重大疾病，医疗费用较高，抚养费相应可能会多一些。

二是父母双方的负担能力。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。例如，一方月收入5000元，按20%计算，每月需支付1000元抚养费。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

三是当地的实际生活水平。不同地区生活成本有差异，经济发达地区的抚养费一般会高于经济欠发达地区。

总之，确定抚养费数额要综合考虑各种因素，以保障子女的健康成长和正常生活。若双方就抚养费数额协商不成，可由法院根据具体情况依法判决。

三、爷爷奶奶是不是法定抚养人

爷爷奶奶在一定条件下是法定抚养人。

通常情况下，父母是未成年子女的法定抚养人，对子女负有抚养、教育和保护的义务。但当出现特定情形时，爷爷奶奶可能会成为法定抚养人。根据相关法律规定，在父母已经死亡或者父母无力抚养的情况下，有负担能力的祖父母、外祖父母对未成年孙子女、外孙子女有抚养的义务。

比如，父母因离世，而爷爷奶奶有足够的经济能力和生活条件来照顾孙子女，此时爷爷奶奶就需要承担起抚养的责任。又或者父母因身患重病、精神障碍等原因，丧失了抚养子女的能力，且爷爷奶奶具备抚养能力，他们也应当对孙子女进行抚养。

总之，爷爷奶奶并非在所有情况下都是法定抚养人，只有在父母无法履行抚养义务且爷爷奶奶有负担能力时，才会成为法定抚养人。

以上是关于女方如何争取抚养权的相关回答，遇到相似问题不要慌，点击咨询快速找到专业、合适的律师，深度沟通法律需求，快速获得解答！