如果你正被催收电话搞得头大，那么这篇文章可能会帮到你，你可以尝试与催收机构进行沟通，说明你的情况并请求制定合理的还款计划，你可以将催收电话设置为静音或拒接，但这可能不是长久之计，因为催收机构可能会采取其他方式联系你，你也可以考虑寻求法律援助，了解你的权益和义务。

建议参考：

1、保留相关证据：在与催收机构沟通时，要注意保留相关证据，如通话记录、短信等，以备日后可能需要使用。

2、不要随意透露个人信息：在与催收机构沟通时，不要随意透露个人信息，以免被不法分子利用。

3、注意保护个人隐私：不要将个人信息随意在网上发布，以免被不法分子获取。

4、寻求法律援助：如果你认为催收机构的行为侵犯了你的权益，可以寻求法律援助，通过法律途径来解决问题。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

防止催收电话骚扰的方法有很多，但最重要的是要保持冷静，不要惊慌失措，在与催收机构沟通时，要注意保留相关证据，不要随意透露个人信息，以免被不法分子利用，如果催收机构的行为侵犯了你的权益，可以寻求法律援助，通过法律途径来解决问题。