当你接到催收电话时，首先要保持冷静，不要惊慌失措，你可以采取以下措施来让催收电话立马停止：

1、表明你的态度：让催收人员知道你已经意识到自己的欠款问题，并表示你有还款的意愿。

2、询问还款计划：询问催收人员你的还款计划，了解具体的还款金额、还款方式和还款日期。

3、要求停止骚扰：明确告诉催收人员，你不希望他们继续骚扰你或你的家人、朋友。

4、保留证据：如果催收人员的行为对你造成了骚扰或侵犯了你的权益，你可以保留相关证据，如通话录音、短信记录等。

建议参考：

1、及时还款：尽量在规定的还款日期内还清欠款，以避免产生更多的利息和滞纳金。

2、与银行协商：如果你无法按时还款，可以与银行协商制定一个合理的还款计划。

3、避免逾期：在还款日前，确保你的账户中有足够的资金来还款，以避免逾期。

4、注意个人信息安全：不要随意透露个人信息，以免被不法分子利用。

相关法条： 《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条规定：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

小编总结： 面对催收电话，不要惊慌失措，要保持冷静，采取合理的措施来解决问题，要注意保护自己的个人信息和隐私权，避免被不法分子利用，如果催收人员的行为对你造成了骚扰或侵犯了你的权益，你可以保留相关证据，向相关部门投诉或寻求法律援助。