如果遭遇了催收，以下是一些建议：

1、保持冷静：催收可能会给你带来很大的压力，但不要惊慌，尽量保持冷静，理性地应对催收人员。

2、了解你的权利：你有权了解你的债务情况，包括欠款金额、利息、滞纳金等，如果你对催收方式或债务有任何疑问，可以向催收人员提出。

3、与债权人协商：如果你无法按时偿还债务，可以与债权人协商制定还款计划，债权人可能会同意降低利息、延长还款期限或减免部分债务。

4、避免逾期：尽量避免逾期还款，逾期会导致更多的利息和滞纳金，同时也会对你的信用记录产生负面影响。

5、寻求法律援助：如果催收行为违反了法律法规，你可以寻求法律援助，你可以咨询律师或向相关部门投诉。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第一千一百六十五条规定：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。

2、《中华人民共和国民法典》第一千一百六十七条规定：侵权行为危及他人人身、财产安全的，被侵权人有权请求侵权人承担停止侵害、排除妨碍、消除危险等侵权责任。

小编总结：

被催收并不意味着你必须忍受不合理的待遇，了解你的权利，与债权人协商，避免逾期，并寻求法律援助是应对催收的有效方式，如果你遭遇了暴力催收或其他违法行为，一定要及时采取措施维护自己的合法权益。