一、哺乳期到晚上10点下班可以要求不上吗

您有权拒绝参与夜间工作。

根据相关法律法规，女性员工在哺乳期间，其所属企业必须遵守国家关于第三级体力劳动强度以及哺乳期禁忌工作的相关规定，禁止延长员工的劳动时间，并且通常情况下不应安排员工进行夜间工作。

《中华人民共和国》

第六十一条不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

第六十二条女职工享受不少于九十天的。

第六十三条不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。

二、哺乳期如何解决

哺乳期合同到期也别担心，法律规定得给你自动延长到孩子吃奶结束呢。

如果你正处在孕期、产期或哺乳期的话，就不能和你说拜拜啦，这份工作得等这个阶段过去才行哦。