当一个家庭经历离婚或分居时，孩子的抚养权成为一项重要的问题。对于母亲来说，要回孩子的抚养权可能是一项艰巨的任务，但并非不可能。下面将介绍一些方法，帮助母亲争取回孩子的抚养权。

母亲需要了解当地法律。不同地区的法律对于抚养权的规定可能有所不同。母亲可以咨询律师或调查当地的法律条款，了解自己的权益和应该采取的行动。

母亲应该保持良好的行为记录。法庭通常会考虑孩子的最佳利益，包括父母的行为和生活方式。母亲应该尽量避免争吵和冲突，保持与孩子的良好关系，并展示自己的父母能力和责任感。

第三，母亲可以寻求专业帮助。找到一位经验丰富的家庭律师或儿童心理学家，可以为母亲提供专业的建议和指导。这些专业人士可以帮助母亲了解法律程序，提供证据支持和建议，以增加赢得抚养权的机会。

第四，母亲可以收集证据证明自己是合适的抚养人。这些证据可以包括母亲的经济状况、住房条件、教育背景、健康状况以及与孩子的亲密关系等。母亲可以收集医疗记录、学校成绩单、证明收入的文件等来支持自己的主张。

第五，母亲可以与孩子的父亲进行协商。如果可能的话，母亲可以试图与孩子的父亲达成协议，以共同决定孩子的抚养事宜。这样不仅可以减少法律纠纷和费用，也有利于维护孩子的稳定和幸福。

母亲可以准备好进行法律诉讼。如果协商不成功，母亲可以选择通过法律途径争取抚养权。母亲应该与律师合作，准备好相关的文件和证据，并在法庭上表达自己的观点和诉求。

要回孩子的抚养权对于母亲来说可能是一项困难的任务，但并非不可能。母亲需要了解当地的法律，保持良好的行为记录，寻求专业帮助，收集证据证明自己的能力，与孩子的父亲协商，并准备好进行法律诉讼。通过这些努力，母亲有机会争取到孩子的抚养权，为他们提供一个稳定和幸福的成长环境。