离婚对于夫妻双方来说都是一次重大的生活变故，而对于孩子来说更是一次巨大的心理冲击。在离婚的过程中，孩子的抚养权是一个非常重要的问题。那么，离婚后，如何争取回孩子的抚养权呢？

要明确的是，孩子的利益是最重要的。法律一般倾向于保护孩子的权益，所以在争取孩子的抚养权时，首先要证明自己是一个合格的父母。这包括稳定的工作和收入来源、良好的教育背景、健康的生活习惯等。还需要提供证据证明自己对孩子的关心和照顾，例如照片、聊天记录、医疗记录等。通过充分展示自己的优点和对孩子的付出，可以增加争取抚养权的成功机会。

要与前配偶进行沟通和协商。在离婚后，双方父母仍然需要共同承担对孩子的责任和义务。如果双方能够就孩子的抚养问题达成一致意见，可以通过签署协议书等方式，明确规定孩子的抚养方式和时间分配。这样不仅可以减少争议和纠纷，也有助于维护孩子的稳定和幸福。

如果与前配偶无法达成一致意见，可以考虑通过法律途径来争取孩子的抚养权。可以委托律师进行法律咨询和代理。律师会根据具体情况，帮助制定合理的争取抚养权的策略，并代表当事人与前配偶进行谈判或诉讼。要准备充分的证据来支持自己的主张。这包括孩子的生活状况、教育环境、亲子关系等方面的证据。还需要了解相关法律法规，了解自己在争取抚养权过程中的权益和义务。

除了法律途径，还可以考虑通过调解或仲裁来解决争议。调解是指由专业的调解员协助双方进行协商和妥协，以达成双方都能接受的解决方案。仲裁是指由仲裁员根据双方的陈述和证据作出裁决，双方必须遵守。通过调解或仲裁可以减少争议的时间和费用，同时也有助于维护双方的关系和孩子的利益。

要保持良好的心态和行为。在争取孩子的抚养权的过程中，双方父母都应该保持冷静和理智，不要让情绪和个人恩怨影响孩子的福祉。要尊重法律和法院的决定，并积极履行自己的义务和责任。要与孩子保持良好的亲子关系，给予他们足够的关心和支持。

离婚后要争取回孩子的抚养权并不是一件容易的事情，需要付出努力和耐心。通过充分展示自己的优点和对孩子的关心、与前配偶进行沟通和协商、法律途径等多种方式，可以增加争取抚养权的成功机会。最重要的是，要始终以孩子的利益为重，保持良好的心态和行为，为孩子的成长和幸福贡献自己的力量。