当你发现自己欠信用卡逾期了，不要惊慌失措，这是一个常见的问题，但也是可以解决的，以下是一些自救的办法：

一、尽快还款

这是最重要的一步，如果你能尽快还清欠款，就可以避免逾期产生的高额利息和滞纳金，也可以避免对个人信用记录造成不良影响。

二、与银行协商

如果你无法一次性还清欠款，可以与银行协商制定还款计划，银行通常会愿意与你合作，以避免将你的账户转交给催收机构。

三、申请延期还款

如果你确实无法按时还款，可以向银行申请延期还款，银行会根据你的情况决定是否批准申请，但需要注意的是，延期还款可能会产生额外的费用。

四、避免再次逾期

一旦你与银行协商好还款计划，一定要按时还款，避免再次逾期，否则会对你的信用记录造成更大的影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条规定：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

小编总结：

欠信用卡逾期了并不可怕，只要你采取正确的自救办法，就可以避免问题的进一步恶化，尽快还款是最重要的一步，与银行协商制定还款计划也是一个不错的选择，如果无法按时还款，可以申请延期还款，但需要注意可能会产生额外的费用，一定要避免再次逾期，否则会对你的信用记录造成更大的影响。

在日常生活中，我们应该合理使用信用卡，避免逾期还款，如果不小心逾期了，要及时采取自救措施，保护自己的信用记录，我们也要遵守法律法规，按时还款，维护良好的信用记录。

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