信用卡逾期一年，持卡人最焦虑的问题莫过于：“能不能只还本金，不还利息和违约金？”答案并不简单，因为这涉及银行政策、法律规定以及双方协商的结果。

银行通常不会轻易同意只还本金，信用卡的本质是“借贷合同”，逾期后产生的利息、违约金是合同约定的一部分，根据《民法典》第676条，借款人未按期还款，需按约定支付逾期利息，银行作为债权人，有权要求持卡人全额偿还本金、利息及违约金，但现实中，若持卡人确实存在还款困难，银行也可能出于风险控制考虑，接受协商方案。

解决方案：如何争取减免利息或只还本金？

1、主动沟通，说明困难：逾期后切勿失联，立即联系银行客服或信贷部门，提供失业证明、疾病诊断书等材料，证明非恶意逾期且还款能力受限。

2、协商个性化还款计划：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，持卡人可申请“停息挂账”，即暂停计息并分期还款，若一次性还清本金，可尝试协商减免部分利息。

3、签订书面协议：任何减免方案需银行书面确认，避免口头承诺无效。

4、按时履约，避免二次逾期：若协商成功，务必按新计划还款，否则银行可能终止协议并起诉。

**相关法条依据

《民法典》第676条：借款人逾期还款，需支付逾期利息。

《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条：持卡人因特殊原因无法还款，银行可与其平等协商个性化分期协议，最长不超过5年。

信用卡逾期一年后能否只还本金，核心在于“协商”而非“强制”，银行虽有权要求全额还款，但持卡人可通过合法途径争取减免，关键在于两点：一是证明还款困难的真实性，二是展现积极还款态度，需注意，协商成功后若再次违约，银行可能直接起诉，逾期后务必主动处理，切勿因逃避导致信用破产或承担法律责任。

诚信沟通是解决问题的第一步，法律是底线而非捷径。

欠信用卡逾期一年了，真的可以只还本金吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。