在家庭法律事务中，父母抚养权是一个重要的问题。当父母分居或离婚时，抚养权的归属往往成为争议的焦点。在这种情况下，举证是解决争议的关键。那么，父母抚养权如何举证呢？

父母抚养权的举证需要考虑以下几个方面：

1. 孩子的最佳利益：法庭在判断父母抚养权归属时，会优先考虑孩子的最佳利益。父母在举证过程中需要强调自己对孩子的照顾和关爱，以及提供一个稳定、健康、安全的生活环境的能力。

2. 照顾孩子的能力：父母需要提供证据证明自己有照顾孩子的能力。这包括提供孩子的日常生活照料、教育、医疗保健、社交活动等方面的支持和关注。父母可以提供孩子的学校成绩、医疗记录、社交活动记录等证据来证明自己的照顾能力。

3. 与孩子的亲子关系：父母需要证明自己与孩子之间的亲子关系。这可以通过提供孩子的出生证明、亲子鉴定报告、家庭照片、亲友证词等方式来证明。

4. 孩子的意愿：如果孩子已经具备一定的判断能力，法庭也会考虑孩子的意愿。父母可以提供孩子的书面陈述、口头陈述、心理评估等证据来证明孩子的意愿。

除了以上几点，父母还可以通过其他途径来举证，例如：

1. 证人证词：父母可以寻找亲友、邻居、老师等作为证人，提供他们对父母抚养能力和孩子与父母关系的观察和评价。

2. 资料证据：父母可以收集相关的文件和记录，如家庭支出记录、家庭日志、通信记录等，以证明自己对孩子的照顾和关注。

3. 专业意见：父母可以寻求专业人士的意见，如心理学家、社工人员等，他们可以提供关于父母抚养能力和孩子与父母关系的专业评估。

父母抚养权的举证是一个复杂而关键的过程。父母需要充分了解法律规定和法庭的判断标准，并准备充分的证据来支持自己的主张。父母应该保持冷静和理性，尽量通过协商和妥协解决争议，以维护孩子的最佳利益。

在任何情况下，父母都应该以孩子的福祉为重，尽力为他们提供一个稳定、健康、幸福的成长环境。通过合理的举证和积极的沟通，父母可以达成共识，为孩子的未来铺平道路。