公证抚养权是指在夫妻离婚或分居时，通过公证机构对子女的抚养权进行公证，确保子女的合法权益得到保护。婚内公证抚养权主要是为了防止夫妻双方在婚姻关系破裂时对子女的抚养权产生争议，保障子女的身心健康发展。

在婚内公证抚养权的申请过程中，首先需要夫妻双方达成一致的意见，确定子女的抚养方式和具体细则。这包括子女的生活费用、教育费用、医疗费用等方面的安排。双方可以通过协商或者借助专业人士的帮助，制定一份详细的抚养协议。

接下来，夫妻双方需要将抚养协议提交给公证机构进行公证。公证机构会对抚养协议的内容进行审核，确保其合法有效。一旦公证完成，抚养协议就具有法律效力，双方必须按照协议的内容履行抚养义务。

婚内公证抚养权的好处在于，它可以避免夫妻离婚或分居后产生的争议和纠纷。公证抚养权的协议具有法律效力，一旦其中一方不履行协议，另一方可以通过法律手段维护自己和子女的权益。公证抚养权还可以提供一个相对公正的解决方案，减少争议的发生，保护子女的利益。

婚内公证抚养权还可以为子女的成长提供一个稳定的环境。通过制定详细的抚养协议，双方可以明确各自的责任和义务，确保子女得到充分的照顾和关爱。这有助于维持子女的日常生活秩序，减少对子女的影响和伤害。

婚内公证抚养权也需要注意一些问题。抚养协议的内容必须符合法律规定，不能违反相关法律法规。双方在制定抚养协议时应充分考虑子女的利益，确保协议的合理性和可行性。一旦抚养协议达成并公证完成，双方都必须严格按照协议履行义务，否则将承担相应的法律责任。

婚内公证抚养权是一种保护子女权益的有效方式。通过制定详细的抚养协议并进行公证，可以避免夫妻离婚或分居后的争议和纠纷，为子女提供一个稳定的成长环境。双方在制定抚养协议时应充分考虑子女的利益，确保协议的合理性和可行性。最重要的是，一旦达成抚养协议，双方都必须严格履行义务，以保障子女的权益。