突如其来的收入波动、家庭变故或经营困难，都可能让贷款人陷入“逾期困境”，面对银行的催收通知，许多人手足无措，甚至选择逃避。一份专业的逾期还款计划书不仅能缓解燃眉之急，还能为后续协商争取主动权，今天我们就来聊聊，如何写出一份让银行认可的还款计划书。

**一、逾期还款计划书的核心要素

1、基本信息清晰明确

开篇需写明姓名、身份证号、贷款合同编号、贷款金额及逾期时间，确保银行快速定位案件。

> “本人张三（身份证号：XXX），于2023年1月与XX银行签订个人消费贷款合同（编号：XXXX），贷款金额20万元，原定2023年7月起按月还款，现因突发疾病导致收入中断，已连续逾期3期。”

2、逾期原因真实具体

银行更关注逾期是否出于恶意，需用客观事实说明困难原因，如失业证明、医疗单据等佐证材料，避免使用“资金紧张”等模糊表述，而是：

> “2023年5月确诊恶性肿瘤，医疗支出超15万元（附诊断证明及费用清单），目前仅靠配偶收入维持家庭开支。”

3、还款方案切实可行

分期金额、时间节点、资金来源是银行审核重点，需根据自身还款能力设计方案，

> “计划从2023年10月起，分12期偿还逾期本息，每月15日前支付5000元（含利息），资金来源为兼职收入及亲属资助。”

4、承诺保证体现诚意

书面承诺配合资产核查、接受征信影响等条款，能增强银行信任。

> “如未按计划履行，自愿承担法律后果，并同意银行通过诉讼等途径追偿。”

**二、范文参考（简化版）

银行贷款逾期还款计划书

**三、协商过程中的关键建议

1、主动沟通是关键：逾期后立即联系银行说明情况，避免被认定为恶意拖欠。

2、避免二次逾期：承诺的还款金额必须低于实际可支配收入，留出应急空间。

3、保留书面记录：邮寄计划书时使用EMS并备注内容，通话时录音留存证据。

**四、相关法律依据

1、《民法典》第678条：借款人可申请延期还款，但需提供合理理由并经贷款人同意。

2、《商业银行信用卡监督管理办法》第70条：特殊情况下，持卡人可与银行达成个性化分期协议，最长可分5年偿还。

贷款逾期不是绝境，积极应对、专业沟通才是破局之道，一份逻辑清晰、数据详实的还款计划书，既能展现还款意愿，又能为后续协商奠定基础。逃避催收只会让问题更糟，主动出击才能争取最优解。