"明明约定了付款时间，对方却一拖再拖，我能要求赔偿利息吗？利息标准又该怎么算？"这是许多企业主、个体户甚至普通消费者在交易纠纷中最常提出的疑问，根据我国现行法律规定，"逾期未支付款项，债权人有权主张按银行同期贷款利率计算利息"，但这条看似简单的条款背后，隐藏着诸多需要警惕的法律细节。

从法律实践来看，逾期利息的计算并非简单的"欠款×利率×天数"，首先需明确"银行同期贷款利率"的认定标准——自2019年央行改革后，各商业银行实际执行的LPR（贷款市场报价利率）每月浮动，需对应逾期时间段内的具体利率档次，例如某企业2023年6月拖欠货款，需参照当时1年期LPR为3.55%的标准计算，而非现行利率。

更值得注意的是，若双方事先未约定逾期利息，债权人仍可依据《民法典》第577条主张法定利息，但若自行约定了高于LPR四倍的利率（目前约为14.8%），超过部分将不受法律保护，某建材供应商曾因在合同中设定"日息千分之三"的条款，最终被法院判定超出法定上限，反而损失了部分合法利息收益。

建议参考：

1、对于债权人：在合同中明确"逾期付款按LPR的1.5倍计算利息"，既可保障权益又符合法定上限

2、对于债务人：收到催款通知后15日内支付本金，可避免利息持续累积

3、双方应定期对账并签署书面确认文件，避免时间久远导致举证困难

相关法条：

- 《民法典》第584条：当事人一方不履行合同义务，应当赔偿对方因此所受到的损失

- 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第28条：逾期利率不得超过合同成立时LPR的四倍

- 《中国人民银行关于人民币贷款利率有关问题的通知》银发[2003]251号：明确逾期贷款罚息利率标准

小编总结：

处理逾期付款纠纷时，核心在于"及时主张权利"和"精准适用利率"，债权人需在3年诉讼时效内提起诉讼，并准备完整的交易凭证、催款记录等证据链，特别提醒中小企业主："在合同中加入'逾期付款需承担律师费、诉讼费等实现债权费用'"的条款，可大幅降低维权成本，法律既保护债权人的合法权益，也防止高利贷式的利息压榨，只有把握法律尺度，才能真正守护自身利益。