在一段婚姻之外寻找刺激和慰藉，是不少人在婚姻中面临的困境。婚外情带来的风险往往被忽视，尤其是当涉及到离婚时。如果你害怕离婚却不敢见情人，本文将为你提供一些建议和解决方案。

一、怕离婚不敢见情人怎么办

1. 评估风险：婚外情一旦被发现，很可能会导致离婚。在做出选择之前，有必要仔细评估其潜在风险。考虑对你、你的配偶、孩子和其他家庭成员的影响，以及你的经济状况和社会地位。

2. 寻找专业帮助：如果你在处理婚外情和婚姻问题时感到不知所措，可以寻求心理咨询师或治疗师的帮助。专业人士可以提供一个安全和保密的环境，帮助你应对情绪，探索潜在问题，并制定应对策略。

3. 慎重对待情人：如果你仍然决心继续婚外情，请谨慎选择情人。确保是一个你真正信任的人，并且在发生意外情况时，他/她能够守口如瓶。避免与同事、朋友或家庭成员发生婚外情，因为这可能会带来严重的后果。

4. 保密：为避免被发现，必须采取一切必要措施保密。使用加密电话或短信，在公共场合保持低调，并注意你的网络足迹。谨防诈骗者或勒索者，他们可能会利用你的秘密来敲诈你。

5. 考虑后果：婚外情可能会对你的婚姻、家庭和个人生活产生毁灭性后果。在做出决定之前，请考虑你是否愿意承担这些后果，并制定相应的后备计划。

二、婚外情后如何避免离婚

1. 坦诚沟通：如果你已经出轨，向配偶坦诚你的错误至关重要。诚实和透明度可以帮助你重拾信任，并为拯救婚姻奠定基础。

2. 解决潜在问题：婚外情往往是婚姻中潜在问题的症状。与配偶一起探索和解决这些问题，例如沟通不畅、性需求差异或情感疏远，可以降低离婚的风险。

3. 寻求婚姻辅导：婚姻辅导可以提供一个安全的环境，让夫妻处理婚外情带来的创伤，并重新建立信任和亲密感。专业辅导员可以帮助夫妻了解他们的问题，并制定解决方案。

三、婚外情后如何修复婚姻

1. 建立界限：婚外情后恢复信任需要建立明确的界限。与情人断绝一切联系，并避免任何可能的接触。遵守这些界限将表明你对婚姻的承诺。

2. 重建亲密：修复婚姻需要重建亲密感。花时间与配偶相处，进行真诚的对话，并参与能加深你们联系的活动。

3. 原谅和向前看：原谅出轨的一方对于修复婚姻至关重要。愤怒和怨恨只会阻碍和解。努力放下过去，并专注于未来建立一个更牢固的婚姻。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。