婚姻是一段漫长的旅程，在旅途中免不了磕磕绊绊。当男人老是说离婚的话，无疑会让女人感到不安和恐惧。面对这种情况，女人该怎么办呢？

一、 男人老爱说离婚的话怎么办

1. 保持冷静，不要冲动回应。当男人说出离婚的话时，女人往往会感到愤怒和伤心，但此时最重要的是保持冷静。冲动的回应只会让情况更糟。深呼吸，让自己平静下来，理性思考对策。

2. 沟通，了解对方的想法。在情绪平复后，找一个合适的时间和男人好好沟通。了解他为何说出离婚的话，是他一时冲动还是深思熟虑后的决定。只有了解了男人的想法，才能对症下药，解决问题。

3. 反思自己的婚姻。男人说出离婚的话，往往是因为婚姻出现了问题。女人应该反思自己的婚姻，看看是否存在一些问题需要解决。是否沟通不畅、情感缺失或者生活压力过大？找出问题所在，并努力改善。

4. 寻求专业帮助。如果夫妻双方无法自行解决问题，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以提供客观的建议，帮助双方找到问题的根源，并制定改善婚姻关系的方案。

二、 男人说离婚但又挽留

如果男人说离婚但又挽留，说明他对这段婚姻还有留恋。但他也可能是在权衡利弊，没有下定决心。面对这种情况，女人可以：

1. 坚持自己的立场，但不要咄咄逼人。让男人知道你不想离婚，但也不要强求他。给他时间和空间去考虑，但不要让他觉得你非他不可。

2. 自我提升，提高自己的价值。用行动让男人看到你的改变和成长。当他看到你是一个有价值的伴侣时，他也许会重新考虑离婚的决定。

3. 给他台阶下，让关系缓和。如果男人主动示好，不要拒绝。给他一个台阶下，让关系缓和下来。但也不要表现得太主动，让他觉得你离不开他。

三、 男人常说离婚但从来没离

如果男人常说离婚但从来没离，说明他可能只是想用离婚来威胁你。面对这种情况，女人可以：

1. 忽视他的威胁。不要被他的话吓倒，表现出你的无所谓。如果他发现离婚威胁不起作用，也许就会收敛。

2. 设定底线，不要无休止地妥协。让他知道，如果你不断妥协，只会纵容他的行为。设定底线，不要为了息事宁人而一味让步。

3. 果断离场，不要浪费时间。如果男人长期用离婚来威胁你，说明他对这段婚姻没有真正的尊重和爱。与其继续纠缠，不如果断离场，寻找一个真正重视你的人。

男人老爱说离婚的话，是一个婚姻中常见的现象。面对这种情况，女人应该保持冷静，理性思考，并根据具体情况采取适当的对策。无论是沟通改善婚姻，还是寻求专业帮助，或者果断离场，最重要的都是维护自己的利益和尊严。