夫妻之间磕磕碰碰在所难免，但如果经常吵架打架，甚至闹到离婚的地步，就需要引起重视了。下面我们来分析一下整天吵架打架闹离婚怎么办。

一、整天吵架打架闹离婚怎么办

1. 冷静下来，控制情绪。当情绪激动时，很难做出理性的判断。在吵架的时候，双方都要深呼吸，冷静下来，避免说出伤害对方的话。

2. 沟通，了解对方的需求。吵架往往是因为沟通不畅造成的。当双方冷静下来后，要进行有效的沟通，了解对方的需求和感受，并尝试找到解决问题的方案。

3. 求助于专业人士。如果夫妻双方无法自行解决问题，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士可以提供客观的建议和指导，帮助夫妻改善沟通方式，处理冲突。

4. 给自己一些空间。当吵架太激烈时，可以暂时分开一段时间，给自己一些空间冷静思考。这段时间可以用来反思自己的行为和感受，为后面的沟通做好准备。

5. 重视婚姻，珍惜感情。婚姻是一种契约，需要双方共同维护。如果一时冲动闹离婚，可能会后悔莫及。在做出任何决定之前，都要三思而后行，珍惜彼此的感情。

二、整天吵架打架怎么办

1. 找出吵架的根源。吵架往往有其背后的原因，可能是生活压力、沟通不畅、情感需求得不到满足等。找到吵架的根源，才能对症下药，解决问题。

2. 学会控制情绪。吵架时难免会情绪激动，但一定要控制好自己的情绪，避免说出或做出过激的行为，伤害对方。

3. 积极沟通，求同存异。吵闹解决不了问题，只有沟通才能化解矛盾。在沟通时，要心平气和，积极倾听对方的想法，并求同存异，找到双方都能接受的解决方案。

三、整天打架闹离婚怎么办

1. 保护自身安全。如果吵架升级为打架，首先要保证自身安全。可以离开现场，寻求家人或朋友的帮助，或报警。

2. 收集证据。如果被打，要及时就医，保存伤势照片和病历等证据，为后续维权做准备。

3. 考虑法律途径。如果家暴严重，可以考虑通过法律途径保护自己的权益。可以向法院申请人身保护令，禁止施暴方靠近自己，或者向公安机关报案，追究施暴方的刑事责任。

整天吵架打架闹离婚是一个严重的问题，需要引起重视。通过冷静下来、控制情绪、沟通、求助专业人士、珍惜感情等方式，可以缓解夫妻之间的冲突。如果吵架升级为打架，首先要保证自身安全，并考虑法律途径保护自己的权益。

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