在一段婚姻或恋爱关系中，如果男人连生活费都不给你，这可能会给你带来经济上的困扰和不安，以下是一些可能的解决方法：

1、沟通和协商：与男人进行坦诚的沟通，了解他为什么不愿意提供生活费，也许他有经济上的困难，或者你们之间存在其他问题，通过沟通，你可以尝试找到一个解决方案。

2、制定家庭预算：共同制定一个家庭预算，明确每个人的责任和支出，这有助于确保家庭的经济稳定，并避免不必要的矛盾。

3、寻求帮助：如果沟通和协商没有效果，你可以考虑寻求外部帮助，这可能包括咨询家庭咨询师、律师或其他专业人士，他们可以提供具体的建议和解决方案。

4、考虑法律途径：在某些情况下，你可能需要考虑采取法律途径来解决问题，如果男人拒绝履行他的经济责任，你可以咨询律师，了解你的权利和可行的法律途径。

建议参考：

1、保持冷静和理智：在处理这个问题时，保持冷静和理智是非常重要的，情绪化的反应可能会加剧矛盾，而冷静的沟通和协商更有可能找到解决方案。

2、保护自己的权益：确保你了解自己的权益和法律保护措施，不要让男人的行为侵犯你的权益，必要时可以寻求法律帮助。

3、关注自己的经济状况：即使男人不给你生活费，你也应该关注自己的经济状况，尽量减少不必要的支出，寻找额外的收入来源，以确保自己的生活质量。

4、考虑独立：如果男人的行为持续不变，你可能需要考虑独立生活，这可能需要你重新规划自己的生活和经济状况，但它也为你提供了更多的自由和选择。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零六十四条规定：夫妻双方共同签名或者夫妻一方事后追认等共同意思表示所负的债务，以及夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义为家庭日常生活需要所负的债务，属于夫妻共同债务，夫妻一方在婚姻关系存续期间以个人名义超出家庭日常生活需要所负的债务，不属于夫妻共同债务；债权人能够证明该债务用于夫妻共同生活、共同生产经营或者基于夫妻双方共同意思表示的除外。

小编总结：当男人连生活费都不给你时，你需要采取积极的措施来解决问题，通过沟通、协商、制定预算或寻求法律帮助，你可以尝试找到一个解决方案，保护自己的权益，关注自己的经济状况，并考虑独立生活也是重要的，你的权益和幸福是重要的，不要让任何人侵犯它们。