随着社会的发展，离婚率不断攀升。退休后的大妈离婚，在社会上也越来越常见。那么，退休后的大妈离婚了该怎么办呢？

一、退休后的大妈离婚了怎么办

对于退休后的大妈来说，离婚是一件大事。面对离婚，大妈们需要做好以下几件事：

1. 调整心态：离婚对大妈来说是一个巨大的打击，需要及时调整心态。不要沉浸在悲伤和愤怒中，要勇敢面对现实。

2. 理清财产：离婚后，大妈需要理清自己的财产情况。要了解自己的存款、房产、股权等资产，以及债务情况。

3. 做好养老规划：离婚后，大妈需要重新考虑自己的养老规划。要了解自己的退休金、社保等情况，并做出合理的安排。

4. 寻求法律帮助：如果离婚涉及到财产分割、子女抚养权等复杂问题，大妈可以寻求律师的帮助。律师可以提供专业的法律建议，帮助大妈维护自己的合法权益。

二、退休后的大妈离婚了怎么办？——如何面对孤独

离婚后，大妈可能会感到孤独。要应对孤独，大妈可以做以下几件事：

1. 参加社交活动：大妈可以参加社区活动、老年大学等社交活动，结交新朋友，扩大自己的社交圈。

2. 培养兴趣爱好：大妈可以培养自己的兴趣爱好，如绘画、书法、唱歌跳舞等。这些活动可以充实大妈的生活，减轻孤独感。

3. 出门旅行：大妈可以利用退休后的时间，出门旅行，开阔眼界，结识新的人。

4. 向子女寻求支持：大妈可以向子女寻求情感和精神上的支持。子女可以陪大妈聊天、外出活动，减轻大妈的孤独感。

三、退休后的大妈离婚了怎么办？——如何保证经济来源

离婚后，大妈需要保证自己的经济来源。要保证经济来源，大妈可以做以下几件事：

1. 重新就业：如果大妈的身体状况允许，可以重新就业，赚取收入。

2. 领取退休金和社保：大妈如果符合条件，可以领取退休金和社保，以此作为生活费。

3. 投资理财：大妈可以将部分资金用于投资理财，以获得收益。

4. 寻求政府救助：如果大妈符合条件，可以向政府申请救助，如低保、养老补贴等。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。