离婚是一件很痛苦的事情，尤其是对于有孩子的夫妻来说。当离婚后，孩子的抚养权往往是一个非常敏感的问题。如果你是离婚后失去了孩子的抚养权，那么你可能会感到非常沮丧和失落。你应该知道，你有权夺回孩子的抚养权。下面是一些方法，可以帮助你夺回孩子的抚养权。

1.寻求法律援助

如果你想夺回孩子的抚养权，最好的方法是寻求法律援助。你可以咨询一些专业的律师或者法律机构，了解一些关于孩子抚养权的法律知识。你可以通过法律途径来申请孩子的抚养权，这样可以更好的保护你的权益。

2.展示你的责任感

如果你想夺回孩子的抚养权，你需要展示出你的责任感。你需要证明自己有能力照顾好孩子，给孩子提供一个良好的成长环境。你可以通过提供孩子的生活费用、教育费用、医疗费用等方面来证明自己的责任感。

3.与孩子建立联系

如果你想夺回孩子的抚养权，你需要与孩子建立联系。你需要展示出你对孩子的爱和关心。你可以通过电话、短信、邮件等方式与孩子保持联系，让孩子知道你一直在关心他们。

4.寻求帮助

如果你想夺回孩子的抚养权，你需要寻求帮助。你可以向亲朋好友寻求帮助，让他们帮助你照顾孩子。你也可以向社会组织或者志愿者组织寻求帮助，让他们帮助你照顾孩子。

5.尊重孩子的意愿

如果你想夺回孩子的抚养权，你需要尊重孩子的意愿。你需要听取孩子的想法和意见，让孩子知道你尊重他们的选择。如果孩子不想和你在一起，你应该尊重孩子的意愿，不要强迫孩子和你在一起。

夺回孩子的抚养权需要你付出很多的努力和时间。你需要展示出你的责任感，与孩子建立联系，寻求帮助，尊重孩子的意愿。只有这样，你才能夺回孩子的抚养权，给孩子一个良好的成长环境。