劳动者在与用人单位发生劳动争议时，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，也可以向人民法院提起诉讼。但是，很多劳动者在面对复杂的法律程序和诉讼过程时，往往感到无从下手，不知道如何维护自己的合法权益。

在这种情况下，劳动者可以选择聘请律师代理自己的案件。律师作为专业的法律服务人员，具有丰富的法律知识和实践经验，可以为劳动者提供专业的法律咨询和代理服务，帮助劳动者维护自己的合法权益。

当然，劳动者在向法院提起诉讼时，并不是必须要聘请律师代理。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，自诉案件和简易程序案件可以由当事人自行进行诉讼，不需要聘请律师代理。但是，对于一些复杂的劳动争议案件，建议劳动者聘请专业的律师代理，以确保自己的合法权益得到最大程度的保障。

总之，劳动者在与用人单位发生劳动争议时，可以选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。对于复杂的案件，建议劳动者聘请律师代理。在维护自己的合法权益时，劳动者需要了解相关的法律规定，积极维权，以确保自己的合法权益得到最大程度的保障。

法律依据：

《中华人民共和国劳动法》

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》

《中华人民共和国民事诉讼法》