劳动仲裁是一种非诉程序，是指在劳动争议发生后，由劳动争议当事人向劳动行政部门或者劳动仲裁机构申请仲裁，由仲裁机构对劳动争议进行调解或者裁决的一种程序。

根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第二十二条规定：“劳动争议当事人可以自愿协商解决劳动争议，也可以向劳动行政部门或者劳动争议仲裁机构申请仲裁。”可见，劳动仲裁是一种自愿选择的程序。

与诉讼程序不同，劳动仲裁不需要当事人通过起诉、答辩等程序进行争议解决，也不需要出庭应诉，仅需要提交书面材料并参加仲裁庭调解或听证。

劳动仲裁的优点在于，它具有程序简便、效率高、成本低等特点，能够快速解决劳动争议，保障当事人的合法权益。

但是，需要注意的是，劳动仲裁的裁决具有法律效力，当事人应当遵守裁决结果。如有一方不服仲裁结果，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼。

法律依据：

《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》