如果你抵押贷款逾期了，不要慌张，以下是一些解决方法：

问题解答：

1、尽快还款：这是最重要的一步，尽快还清逾期款项，以避免逾期利息和滞纳金的不断累积。

2、与银行协商：如果你无法一次性还清逾期款项，可以与银行协商制定一个还款计划，银行可能会同意延长还款期限、降低利率或暂停利息计算等。

3、寻求帮助：如果你无法自行解决逾期问题，可以寻求专业帮助，如咨询律师或财务顾问，他们可以为你提供具体的建议和解决方案。

建议参考：

1、提前规划：在申请抵押贷款时，要根据自己的财务状况和还款能力制定合理的还款计划。

2、保持良好的信用记录：按时还款是维护良好信用记录的关键。

3、注意银行通知：银行会在逾期前通过电话、短信或邮件等方式提醒你还款，要及时关注这些通知，并采取相应的措施。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

抵押贷款逾期是一件比较麻烦的事情，但只要及时采取措施，还是可以解决的，首先要尽快还款，然后与银行协商制定还款计划，或者寻求专业帮助，在申请抵押贷款时要提前规划，保持良好的信用记录，注意银行通知，如果逾期严重，可能会影响个人信用记录，甚至被银行起诉，要认真对待抵押贷款，按时还款，避免逾期。