在不离婚法庭上，如何表达自己的观点和意见是至关重要的。以下是一些在法庭上说话的技巧，以帮助您有效地表达自己的想法和需求。

要保持冷静和理性。在法庭上，情绪化的言辞可能会对你不利。尽量控制情绪，以合理和客观的方式陈述事实和观点。避免使用过于激烈或攻击性的语言，以免引起法官或对方律师的不满。

要清晰明了地陈述自己的观点。使用简单明了的语言，确保法官和其他人能够理解你的意思。避免使用过多的法律术语或复杂的句子结构，以免引起混淆或误解。

要提供具体的证据和例子来支持自己的观点。法庭上的决策是基于事实和证据的，所以确保您提供的证据是可信和有力的。您可以引用书面文件、证人证词或其他相关材料来支持您的主张。

要尊重法庭程序和法官的权威。遵守法庭规则和礼仪，不要打断对方律师或法官的发言。尽量等待你的机会，然后有条理地陈述你的观点。

要注意语气和语调。在法庭上，使用恰当的语气和语调可以增加你的说服力。保持自信和专业，但不要过于自负或傲慢。尽量以合作和解决问题的态度来交流，与对方律师和法官建立良好的沟通关系。

在不离婚法庭上说话需要一定的技巧和准备。保持冷静和理性，清晰明了地陈述观点，提供具体的证据支持，尊重法庭程序和权威，注意语气和语调，这些都是在法庭上有效表达自己的关键要素。通过遵循这些原则，您可以更好地为自己的权益辩护，并增加获得有利结果的机会。