不肯离婚威胁我怎么办？

面对一个不愿意离婚的配偶的威胁，首先要保持冷静和理智。以下是一些可能的应对策略：

1. 沟通和理解：尝试与配偶进行坦诚的对话，了解他们为什么不愿意离婚。有时候，人们的不愿意离婚可能是出于恐惧、不安全感或者其他情感因素。通过倾听和理解，你可以更好地处理这个问题。

2. 寻求婚姻咨询：如果沟通无法解决问题，考虑寻求专业的婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询可以提供一个中立的环境，帮助夫妻双方更好地理解彼此的需求和问题，并找到解决的方法。

3. 法律咨询：如果婚姻已经无法挽回，但配偶仍然不愿意离婚，寻求法律咨询是一个明智的选择。了解自己的权益和法律程序，以便能够做出正确的决策。

4. 寻求支持：面对婚姻危机，寻求支持是非常重要的。和亲朋好友分享你的困境，可以得到他们的支持和建议。加入离婚支持群体或寻求心理咨询也是一个好的选择，可以帮助你更好地应对情绪和压力。

5. 自我保护：如果威胁变得严重或者你感到自己的安全受到威胁，务必采取必要的措施来保护自己。这可能包括寻求法律保护、报警或者暂时离开危险环境。

最重要的是，不要忘记照顾好自己的身心健康。面对婚姻问题的压力，保持平衡的生活方式，寻求适当的支持和帮助，将有助于你更好地应对这一挑战。