当你接到催收公司的电话时，首先应该保持冷静，不要慌张，催收公司的主要目的是为了追回债务，他们通常会使用各种手段，包括电话催收，如果你是债务人，应该清楚地了解你的债务情况，并且准备好解释你的还款计划或者提出合理的还款请求，如果你认为催收公司的行为超出了法律允许的范围，比如使用恐吓、威胁或者其他非法手段，你可以记录下来，必要时可以向有关部门投诉或者寻求法律帮助。

建议参考：

在处理催收公司的电话时，建议你事先了解相关的法律法规，中华人民共和国合同法》和《中华人民共和国反不正当竞争法》中关于债务追偿的规定，你可以咨询律师或者法律顾问，以便在遇到问题时能够得到专业的法律意见和帮助。

相关法条：

- 《中华人民共和国合同法》第108条：债务人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依照本法第六十一条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

- 《中华人民共和国反不正当竞争法》第14条：经营者不得采用威胁、引诱、欺骗等不正当手段从事市场交易，损害竞争对手；也不得采用其他不正当手段从事市场交易，扰乱市场竞争秩序。

小编总结：

面对催收公司的电话，保持冷静和理性至关重要，了解自己的债务情况和权利，同时关注催收公司的行为是否合法，可以帮助你更好地保护自己的权益，如果遇到不合法的催收行为，及时采取措施，必要时寻求法律援助，合理合法的债务追偿是双方的权利和义务，而非法手段是绝对不可取的。