夏天来了，气温节节攀升，“高温”成了人们口中的高频词，到底多少度算高温呢？我们就来聊一聊这个话题。

问题解答：

当气温达到或超过 35℃时，就可以被称为高温天气了，但这个标准并不是绝对的，不同地区、不同行业可能会有不同的定义。

在一些高温作业场所，比如冶金、铸造、玻璃等行业，可能会将 38℃甚至更高的温度定义为高温，而在一些特殊情况下，比如医疗急救中，对于一些患者来说，即使气温没有达到 35℃，也可能需要采取高温防护措施。

高温天气还可能伴随着高湿度，这会让人感觉更加闷热不适，在实际生活中，我们不仅要关注气温的高低，还要注意湿度等因素的影响。

建议参考：

如果遇到高温天气，以下几点建议可以帮助你更好地应对：

1、多喝水：保持身体水分充足，避免脱水。

2、避免高温时段外出：尽量在早晨或傍晚气温较低的时候进行户外活动。

3、做好防晒措施：避免长时间暴露在阳光下，涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜等。

4、注意饮食健康：多吃清淡易消化的食物，避免辛辣、油腻食物。

5、合理安排工作和休息：避免在高温时段进行高强度的体力劳动或脑力劳动，适当休息。

相关法条：

《中华人民共和国劳动法》规定：用人单位应当为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动保护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。

小编总结：

高温天气需要我们特别关注和注意防护，了解高温的定义和相关建议，可以帮助我们更好地应对夏季的炎热天气，保护自己的身体健康，用人单位也应当为劳动者提供必要的劳动保护措施，确保劳动者的工作安全和健康。