手机屏幕亮起，又是一条还款提醒，心里一紧，翻遍银行卡余额，连最低还款都凑不齐，脑子里反复闪过一句话：“没钱还网贷怎么办只能逾期了？”
那一刻，焦虑、自责、无助全涌上来，仿佛被整个世界抛弃。

别急，先深呼吸。你不是一个人在面对这场“债务风暴”，据不完全统计，我国有超过上亿人背负各类网络贷款，而其中不少人，都曾站在“还不起”的悬崖边上，但你知道吗？逾期，从来不是唯一的出路，更不是最聪明的选择。

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先搞清楚：为什么“只能逾期”成了你的唯一选项？

很多人说“只能逾期”，其实是陷入了“被动应对”的思维陷阱。
你以为：

• 没钱 = 必须逾期
• 逾期 = 催收、爆通讯录、上征信

但真相是：逾期只是结果，不是策略。
真正该问的不是“能不能逾期”，而是：
👉 我还能不能协商？
👉 我有没有其他资源可以调动？
👉 贷款机构真的不会通融吗？

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没钱还网贷？这5招教你体面“翻盘”

立即联系平台，主动申请“延期”或“分期”

很多人选择沉默，等催收上门才慌了神。
但其实，大多数正规网贷平台都提供“困难用户帮扶通道”。
你可以主动拨打客服电话，说明真实经济状况，申请：

• 延期还款1-3个月
• 分期还款（比如把3万欠款分12期）
• 利息减免（部分平台对困难用户有政策）

✅ 重点提醒：态度要诚恳，证据要真实，比如失业证明、医院账单、收入流水等,能大大增加通过率。

优先还“高息、短期”贷款，避免雪球越滚越大

网贷中最危险的，是那些“714高炮”（7天或14天短期高利贷）。
年化利率动辄300%以上，一天不还，利息翻倍。
建议：哪怕借朋友几百块，也要先清掉这类“毒贷款”,防止债务失控。

整合债务，考虑“以贷养贷”？NO！但可以“以重组代偿还”

很多人走投无路时想到“借新还旧”，但这就像在悬崖边跳舞——风险极高。
真正可行的是：

• 通过银行申请低息信用贷（年化4%-6%）
• 一次性结清高息网贷
• 后续按月还银行贷款，压力骤减

📌 注意：必须确保新贷款利率低于旧贷款，否则等于自掘坟墓。

寻求家人或朋友短期周转，签个“民间借贷协议”更稳妥

别怕丢脸。债务不是羞耻，而是需要解决的问题。
如果你有信任的亲友，可以坦诚沟通，说明还款计划。
为避免日后纠纷，建议：

• 写借条
• 注明还款时间、利息（可为0）
• 双方签字，最好有见证人

这样既维护关系,又体现诚意。

实在无力偿还？考虑“协商结清”或“债务重组”

如果月收入连基本生活都难维持，那就得考虑更彻底的方案：

• 与平台协商“一次性结清打折”（比如欠5万，谈3万结清）
• 寻求专业债务调解机构帮助（注意甄别正规机构）
• 极端情况下，可咨询律师是否符合“个人破产”试点条件（目前深圳、浙江等地已试行）

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建议参考：逾期前，这3件事必须做！

1. 保存所有借款合同、还款记录、沟通录音
   ——这是你未来协商或维权的“证据武器库”。

2. 不要失联！不要失联！不要失联！
   失联只会让平台判定你“恶意逃废债”,可能被起诉。

3. 警惕“反催收”黑产
   网上有些所谓“法务公司”教你“对抗催收”“伪造困难证明”，这些行为可能涉嫌违法，千万别碰。

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相关法条参考（真实有效）

1. 《民法典》第六百七十条
   借款的利息不得预先在本金中扣除，利息预先在本金中扣除的,应当按照实际借款数额返还借款并计算利息。

2. 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条
   借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍,法院不予支持。

3. 《个人信息保护法》第十条
   任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或公开他人个人信息。
   → 这意味着：催收不得爆你通讯录、不得P图羞辱、不得群发威胁信息。

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“没钱还网贷怎么办只能逾期了”——这句话背后，是无数普通人面对金融压力的真实呐喊。
但请记住：逾期不是终点，而是你重新规划财务的起点。
与其被动等待催收电话，不如主动出击，用沟通、策略和法律武器，为自己争取喘息空间。

真正的成熟，不是从不犯错，而是犯错后依然有勇气面对、有方法解决。
你现在的困境，也许正是改变消费习惯、重建财务健康的契机。
别放弃，也别孤军奋战——这个世界,总有人愿意帮你走出泥潭。

💬 最后送你一句话：
“债务可以压垮钱包，但别让它压垮你的人生。”

没钱还网贷怎么办只能逾期了？——这5个自救策略，比坐等催收强百倍！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。