在常州,越来越多的人开始面临一个让人头疼的问题：信用卡和网贷逾期了，该怎么办？
不是不想还，是真还不上了；不是故意拖，是工资一到账就被扣得七七八八；不是逃避，是越还越欠，利息滚得比本金还快……你是不是也在经历这样的困境？

如果你正在为“常州信用卡网贷逾期怎么办”这个问题辗转反侧，今天这篇文章，就是为你量身定制的“法律+心理+实操”三合一自救指南。

---

先别慌：逾期≠世界末日

很多人一看到催收电话、短信轰炸、征信变黑，就慌了神，甚至想“跑路”、“失联”。但我要告诉你：逃避解决不了问题，反而会让问题变得更糟。

在常州,每天都有成百上千人面临信用卡和网贷逾期的问题。你不是一个人，也不是“老赖”，经济压力、突发变故、收入断档……这些都不是你的错，但应对方式，决定了你能否走出泥潭。

---

逾期后最该做的5件事（常州人必看）

立即停止以贷养贷

很多人逾期后第一反应是“再借一笔还上”，结果越陷越深。以贷养贷是毒药，不是解药。
立刻停止申请新贷款，哪怕只是500块的小额网贷，也别碰。

整理所有债务清单

拿出纸笔或打开Excel,把所有逾期平台列出来：

• 信用卡：哪家银行？欠多少？年利率？
• 网贷：借呗、京东金条、微粒贷、360借条……每笔金额、利息、逾期天数都要记清楚。
  只有看清“敌人”，才能制定反击策略。

主动联系平台协商

很多人怕接催收电话,但你主动联系，和被催收追着跑，完全是两种局面。
你可以这样说：

“我是常州的借款人，目前因家庭变故/失业/疾病导致暂时无力还款，但我有还款意愿，希望协商分期或延期。”

大多数银行和正规网贷平台都支持“个性化分期”或“停息挂账”（信用卡术语叫“个性化分期还款协议”），最高可分5年60期还清，且停止催收、暂停罚息。

警惕暴力催收，保留证据

如果遇到威胁、爆通讯录、P图侮辱等行为，立即录音、截图、保存通话记录。
这些都属于违法催收，依据《互联网金融个人网络消费信贷贷后催收风控指引》和《民法典》，你可以向银保监会、互联网金融协会投诉，甚至提起民事诉讼。

考虑债务重组或法律援助

如果你的总负债超过10万,月收入难以覆盖最低还款，建议寻求专业法律帮助。
在常州，已有不少律师事务所和债务调解中心提供“债务优化”服务，通过合法途径与平台谈判，降低利息、延长还款周期，甚至减免部分罚息。

---

给常州朋友的几点建议参考

1. 不要轻信“反催收黑产”：网上那些“征信修复”“教你不还钱”的机构，99%是骗子，可能让你背上更重的法律责任。
2. 优先处理信用卡：银行有更强的协商空间，且涉及刑事责任风险（如恶意透支），务必优先沟通。
3. 保护好征信，但别被征信绑架：逾期记录5年后自动消除，你现在最该做的是“活下去”，而不是为5年后的征信失眠。
4. 收入稳定后，优先还利息高的平台：比如年化24%以上的网贷，先还清，避免雪球越滚越大。

---

相关法条参考（真实有效）

• 《中华人民共和国民法典》第六百七十五条：
  借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或约定不明确的，借款人可以随时返还，贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

• 《商业银行信用卡监督管理办法》第七十条：
  持卡人因特殊原因导致还款困难的，可与发卡银行协商个性化分期还款协议，最长不超过5年。

• 《互联网金融个人网络借贷业务管理办法》第三十条：
  网贷机构不得采取暴力、恐吓、侮辱等非法手段催收。

• 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：
  借贷双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的部分，法院不予支持。

---

“常州信用卡网贷逾期怎么办”？
答案不是“不还”，也不是“硬扛”，而是理性面对、科学应对、合法协商。

你不是失败者,你只是暂时遇到了经济低谷。
在常州这座充满烟火气的城市里，每天都有人从债务泥潭中爬起，重新开始。
只要你愿意迈出第一步——联系银行、整理债务、寻求帮助，光就会照进来。

逾期不可怕，可怕的是放弃希望。
你值得一次重新开始的机会，而法律，永远是你最坚实的后盾。

—— 一位常州执业律师的真心话

常州信用卡网贷逾期怎么办？别慌，专业律师手把手教你破局自救！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。