网恋奔现，本以为是真爱，可结果却让无数女性痛不欲生！“后，被前夫曝光了隐私聊天记录，我该怎么办？”面对这样的问题，相信很多人都深有同感。接下来，我们就来详细探讨一下离婚后如何应对前夫扒马甲的困境。

一、冷静应对，及时止损

1. 保持冷静：遭遇前夫扒马甲，首先要保持冷静，不要冲动行事。冷静下来，才能理智地应对接下来的事情。

2. 收集证据：如果前夫确实曝光了你的隐私，请及时收集相关证据，比如聊天记录、录音等。这些证据将成为你维权的重要依据。

3. 及时止损：如果前夫的行为已经对你的生活造成了严重影响，请及时采取措施止损。比如向警方报案、申请人身保护令等。

二、法律维权，保护自身

1. 联系律师：如果你收集到了足够的证据，可以联系律师寻求法律帮助。律师会帮你分析案情，制定维权策略。

2. 民事：你可以向提起民事诉讼，要求前夫删除隐私信息、精神损害等。

3. 刑事诉讼：如果前夫的行为构成刑事犯罪，比如诽谤、传播淫秽物品等，你可以向公安机关报案，由检察院提起刑事诉讼。

三、心理疏导，走出困境

1. 寻求心理咨询：离婚后被前夫扒马甲，对心理伤害很大。可以向心理咨询师寻求帮助，缓解不良情绪，走出困境。

2. 重建自信：不要因为前夫的伤害而否定自己。相信自己，重建自信，你会发现自己比想象中更强大。

3. 重新开始：这段经历很痛苦，但不要让它成为你人生的绊脚石。重新开始，你会遇到更好的未来。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。